Am Dienstag (Schwimmen in Witten), Mittwoch (Lauf in Dortmund) und Sonntag (Rad in Hagen) wurde die 1. Komplexe Leistungsdiagnostik des Kaders durchgeführt.

Die ersten Kilometer des Winterlaufs der Aachener Turngemeinschaft liefen noch nicht so wirklich gut..aber ab km 10 ging dann alles bestens. Bei schönem, aber kaltem Wetter startete der Winterlauf pünktlich um 11:00 Uhr in Mulartshütte in der Voreifel. Von dort ging es 18,1 km teils mit einigen starken Steigungen hoch nach Aachen zum Stadion Am Chorusberg. Über diese Strecke lief ich 1:14:27,9 Std und wurde 101. von 1509 ins Ziel gekommenen Läufern.

Neue Bestzeit und zwei AK-Siege. Ich startete beim Heinz Matonet Gedächtnislauf in Jülich über 2,5km und erzielte in 8:52 min den 2. Gesamt und 1. Altersklassenplatz. Über 10km erreichte ich eine neue Bestzeit von 38:40 min wurde 1. in der AK und 17. Gesamt von 272 Startern.

Am heutigen Samstag fand in Witten der erste Leistungsstandstest des NRWTV für alle Kaderathleten statt. Laufen fand bei kaltem und windigem Wetter outdoor auf einer Bahn statt. Über 100m Laufen benötigte ich 13,9 sec und über 5000m 18:34 min. Beim Schwimmen brauchte ich für die 50m 29,1 sec und über 800m Freistil 10:33 min.

Die LSG-Eschweiler richtete heute einen Crosslauf im Eschweiler Stadtwald aus. Über 1700m kam ich nach 5:31,3 min. ins Ziel und wurde Gesamt und in der AK B-Jugend-M zweiter.

Auf der Vorstandssitzung vom 29.10.05 wurden die Mitglieder des NRWTV Kaders 2005/2006 nominiert.

Folgende Athleten werden im laufenden Trainings- und Wettkampfjahr dem Kader angehören:

Lea Erlemann, Fabian Schumacher, Luca Ernst, Lea Wehrmann, David Herrera, Ronja Ernst, Karolin Blum, Stephanie Hammers, Jens Bödecker, Tim Klauke, Thomas Philippen, Christian Thomas und Patrick Naber. Stephan Ende hat sich aus zeitlichen Gründen leider zurückgezogen. Somit gehören 13 Athleten dem Landeskader des NRWTV an.

Am Samstag und Sonntag veranstaltete der NRWTV den Kadersichtungslehrgang in Bochum. Neben allgemeiner Athletik, Lauftechnik, Kontrolle muskulärer Dysbalancen fand auch ein Lauf und Schwimmtest über 100m und 5000m bzw. 50m und 800m statt. Der Kader soll von ca 30 auf max. 15 sportler verkleinert werden. Es sind 26 Athleten eingeladen worden.

Der letzte Triathlon der Saison fand heute in Willich statt. In 57:13 min. erreichte ich den 1. Platz in meiner Altersklasse und einen guten 6. Gesamtplatz von über 450 gestarteten Triathleten. Eine interessante Diskussion gab es im Forum von 3athlon zu verfolgen.

Heute fand der letzte Nachwuchscup Wettkampf in NRW statt. Bei Sonnenschein und warmen Temperaturen wurde ich 4. in 1:00:21 Stunde. Nachdem ich als erster auf die Laufstrecke ging, wurde ich schnell eingeholt und versuchte nachher wieder an den 2. und 3. vorbeizulaufen. Am Ende hat es leider nicht mehr für den dritten Platz gereicht, obwohl es nur wenige Sekunden Abstand auf den 2. und 3. Platz waren. Im gesamten Nachwuchscup erreichte ich den 6. Gesamtplatz von über 30 Teilnehmern. Sieger wurde Jannik Elischer, vor Jens Bödecker, Stephan Ende, Lennart Elischer und Tim Klauke.

Bei schönem Wetter fand heute der 4. Monte Sophia Berglauf statt. Über 9,2km ging ich an den Start und erreichte den 8. Platz des Gesamteinlaufes mit der Zeit von 36:50 Minuten.

Aufgrund des Ergebnisses bei der DM am vergangenem Wochenende habe ich mich für den 3. DTU Wettkampf in Gießen qualifiziert. Im Rahmen des Giessener City Triathlons wurde auch der DTU Nachwuchscup ausgetragen. Die Vernanstaltung hatte noch einige organisatorische Mängel. Ich erreicht den 20. Platz in 59$7 Minuten über die Sprintdistanz in der Jugend A.

Heute fanden die DM Jugend und Junioren in Krefeld statt. Nachdem sich der Kader des NRWTV schon einige Tage in Krefld vorbereitet hatte, war Sonntag der Tag der DM. Bei teilweise heftigen Regenfällen und schlechten Wetterbedingungen startete die Jugend A schon früh am Morgen. Das Schwimmen verlief bei mir soweit problemlos, dass ich nicht in größere Prügeleien etc verwickelt wurde. Die Zeit war noch nicht so toll, da ich nur im Mittelfeld aus dem Wasser kam und somit den Anschluss an die ersten Radgruppen verloren hatte. Die Radstrecke bestand aus 4 Runden mit einigen Wendepunkten. Nach einem schnellen Wechsel ist sofort versucht worden auf die erste Radgruppe aufzufahren. Nach starkem Einsatz hat dies dann auch Ende der vorletzten Runde funktioniert und die Spitze war erreicht. Mit den ersten 10 Triathleten ging ich dann auf die Laufstrecke, auf der ich dann aber für das harte Radfahren bestraft wurde. Es lang natürlich auch an noch nicht perfekter Technik und Trainingsrückstand im Laufen. So wurde ich dann von vielen Startern überholt und kam nach 59:18 Minuten für die Sprintdistanz (750m Schwimmen - 20km Radfahren - 5km laufen) ins Ziel. Somit erreichte ich einen 39. Gesamtplatz in meiner Alterklasse von immerhin noch 92 gemeldeten Teilnehmern.

Im Rahmen der 10km von Dürwiß starte ich beim Jedermannlauf über 4km. in 13:58 siegte ich in meiner Altersklasse unter wurde Gesamt dritter unmittelbar hinter Markus Breuer.

Heute fand der erste München Triathlon auf dem Gelände der Bundesgartenschau 2005 statt. Mit ca. 3000 Voranmeldungen war dies die größe Triathlon Premiere in Deutschland. An der Strecken und auf der BuGa waren laut Veranstalterangaben 40.000 Zuschauer. Schwimmen fand im BuGa-See statt. Dannach ging es einen etwas längeren Weg zur Wechselzone, in die ich als dritter einlief. Auf der Radstrecke ging ich direkt bei windschattenfahrverbot in Führung und keiner kam auf dem Rad an mich ran, sodass ich als erster in die Wechselzone zurück kam. Auf dem Weg zur Laufstrecken hatten die Helfer wohl noch nicht mit den ersten Läufern gerechnet, da der Eingang in die Laufstrecke noch mit einem Gitter versperrt war. Dadurch lief ich in die komplett falsche Richtung und wurde später zurückgeschickt, als die Laufstrecke offen war. Nun war ich Gesamt fünfter. Nach einer langen Aufholungsjagd konnte ich dann ca bei km 4 in Führung gehen und gewann den München Triathlon über die Volksdistanz von über 1500 Startern. Später meldete sich noch ein Kampfrichter des BTV bei mir, der sich meien Startnummer notiert hatte. Wenn es noch knapp mit dem Sieg geworden wäre hätte ich 1 Minute abgezogen bekommen, was aber ja dann letzendlich nicht nötig war. Ansonsten war der München Triathlon super organisiert, nur das Wetter hätte noch besser sein können.

Vom 07.07 bis zum 17.07 fand der DM-Vorbereitungslehrgang des Landesverbands statt. Mit dem Kader wurde täglich intensiv trainiert: Schwimmen mit Neo im See, Radfahren in der Umgebung vom Erholungszentrum Xanten und Laufen in der Nähe unserer Unterkunft an der Xantener Südsee.

Heute fand der vierte Nachwuchliga Wettkampf und gleichzeitig die Landesmeisterschaften mit DM-Quali in Stadtlohn statt. Beim Schwimmen gab es die ersten Probleme, da einige 100m zu wenig und andere 100m zu viel geschwommen sind. In 1:08:20 wurde ich 5. und schaffte so die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften am 13.08 in Krefeld.

Bei gemischten Wetter startete heute der 21. SC Delphin Volkstriathlon. Über 500m swim, 20km bike und 5km run erreichte ich in einer Gesamtzeit von 1:03:49 den 1. Platz der AK Jugend A; somit knapp 2 Minuten vor Thomas Jansen, dem neuen Stadtmeister. Anschließend an den Triathlo übernachteten einige Jugendliche des SC Delphin noch im Freibad Dürwiss.

Heute fand der dritte Nachwuchliga Wettkampf in Dülmen statt. Schwimmen und Radfahren lief so gut wie ohne Probleme ab, sodass ich dann auch als erster aus meiner Altersklasse auf die Laufstrecke ging. Nur bei meiner (noch) schwächsten Disziplin wurde ich dann schnell von einigen Athleten überholt, sodass es letztendlich nur für einen sechsten Platz in 57:02 min über die Sprintdistanz reichte.

Wiedermals bei schlechten und windigem Wetter fand heute der Brander Triathlon über die Sprintdistanz statt. Mit 1:06:25 siegte ich in meiner Altersklasse und kam direkt hinter Benjamin Herrera ins Ziel. Von der Organisation her ähnelte die Veranstaltung der vom letzten Jahr, was sich u. a. durch Verlaufen einiger Triathleten zeigte, mangels Helfer an den richtigen Stellen. Also noch etwas verbesserbar...

Bei schlechtem Wetter startete heute der 27. Mittsommernachtslauf des TV Konzen. In meiner Altersklasse siegte ich über 5,5km und wurde gesamt 13. von 105 Startern.

Heute fand bei Temparaturen um die 30 Grad der Mützenicher Vennlauf statt. Über 5 sehr bergige km errang ich in meiner Altersklasse den ersten Platz in einer Zeit von 19:04min. Im Gesamtfeld war ich neunter von immerhin noch 106 Startern.

Heute fand der zweite Nachwuchscup Wettkamp in Gladbeck statt. Über 750m swim, 22km bike und 5km bike kam ich nach 1:08:25 h ins Ziel. Dadurch erreichte ich den 5. Gesamtplatz in der Jugend A. Das Schwimmen lief leider nicht ganz optimal, da mir schon nach 10m im anfänglichem Startgetummel die Brille runtergeschlagen (absichtlich? oder nicht) runtergeschlagen worden ist. Also konnte ich noch 740m ohne Brille schwimmen und aufpassen, dass meine Kontaktlinsen nicht rausfliegen. Dadurch erreichte ich dann nicht mehr die vordere Radgruppe.

Über die Sprintdistanz (500/25/5) erreichte ich heute beim Triathlon in Buschhütten den ersten Gesamtplatz bei einem Starterfeld von 111 Triathleten. In einer Zeit von 1:11:50 h kam ich ins Ziel. Zweiter wurde Timo Dreisbach vom KTT 01. Durch eisiges Wetter, Regen und zwischenzeitlichen Hagelschauern wurde der Wettkampf noch erschwert und sorgte für eingefrorene Füße. Mit dem Ergebnis bin ich soweit ganz zufrieden, nur am Laufen muss noch einiges getan werden. Weitere Fotos folgen!

Heute fand bei trockenem Wetter in Jülich der KFA-Lauf statt. Mit 18:20min wurde ich erster in meiner Altersklasse und 9. im Gesamtfeld von 82 Läufern.

Bei geilstem Wetter, 28 Grad, Sonne und blauem Himmel, fand heute der TrainingsDuathlon am Freibad in Dürwiß statt. Spitzenleisten konnten auf Grund vom 1. Mai nicht erreicht werden, trotzdem wars ein schönes Training.

Am 30.04 waren Lothar und Nicole und deren Tochter Mia in Eschweiler. Bei Orthopädie Falter wurden neue Einlagen probiert und die Beiden beantworteten Fragen zum Training etc. und gaben Autogramme. Im Anschluss daran fand noch ein gemeinsames Lauftraining statt.

In Helberhausen fand am 10.4 der erste NachwuchsLiga-Start statt. Das Wetter war leider nicht so gut (Wind & teilweise Regen). Über die Distanz von 4km Laufen, 20km Rad und nochmal 2km Laufen brauchte ich 1:05 h und wurde Achter in der Jugend A, meine neue Altersklasse, in der ich jetzt der jüngere Jahrgang bin.

In der Zeit vom 19. bis 31. März fand unserer diesjähriges Trainingslager in Bellaria (zwischen Cesenatico und Rimini), unmittelbar in Anschluss an die Skifahrt nach Lüsen, Südtirol, statt. Schwerpunkt war, wie immer, das Radfahren. Bei gutem Wetter und besten Bedingungen vor Ort kamen wir auf fast 1000 Radkilometer.

[2005] [2004]