[2005] [2004]
31.12.2004
Silvesterlauf in Eschweiler Im Eschweiler Stadtwald fand heute der traditionelle Silvesterlauf des Sc Delphin Eschweiler und befreundeter Vereine statt. Distanzen von 10,3 km und 7 km wurden angeboten! Die Strecke ist sehr bergig und enthält 3 lange Steigungen. Über 10,3 Kilometer lief ich 41,11 Minuten und konnte meine Zeit vom Vorjahr um einiges unterbieten! Dadurch erreichte ich einen vierten Gesamtplatz! (TP)05.12.2004
Neue Bestzeit auf 10 km Heute fand der Jülicher Weihnachtslauf statt. Ich erreichte eine neue Bestzeit von 40:00,07 Minuten auf der 10 Kilometer strecke. Der Endspurt auf den letzten 200m hat leider nicht mehr gereicht, eine 39er Zeit zu schaffen. Trotzdem Erster in der Alterklasse und ein 31. Gesamtplatz (von 283 Startern). (TP)25.10.2004
Trainingslager im Erzgebirge Vom 16. bis 23. Oktober war die Schwimmmannschaft des SC Delphin Eschweiler in einem einwöchigen Schwimmtrainingslager in Breitenbrunn im Erzgebirge. Ein besonderer Schwerpunkt lag bei der Schwimmtechnik, die von einer ehemaligen "Profi"-Schwimmerin abgehalten wurde.(TP)11.10.2004
Benefizlauf in Aachen Am 10. Oktober fand im Aachener Waldstadion der 2. Benefizlauf der Krebshilfe Aachen statt. Über die 5km Distanz lief ich 21:18,6 Minuten. Damit wurde ich Erster in der Schülergesamtwertung als auch in der Altersklasse.(TP)
12.09.2004
Sieg in Willich Elischer hinter mir! Heute fand der 8. Willicher Triathlon statt. Sowohl in der Altersklasse als auch in der Gesamtwertung belegte ich den ersten Platz und ließ Lennart Elischer, den NWC Gesamt Gewinner, mit einer halben Minute Abstand hinter mir. Schwimmen fand endlich mal wieder in einem Freibad statt. Die Radstrecke war 11km lang und hatte einen Wendepunkt. Ab der zweiten Hälfte hatte man mit starkem Gegenwind zu kämpfen, wo ich jedoch einiges an Vorsprung holen konnte. Dies war wahrscheinlich der letzte Triathlon für dieses Jahr, evt noch ein Cross Triathlon in Belgien Ende des Monats. (TP)
12.09.2004
NWC Finale in Xanten Am 5.9 war der letzte zum NRW Nachwuchscup gehörende Wettkampf. Mit einer Zeit von 35:59min kam ich auf den 7. Platz. Somit bin ich in der Jugend-Liga (NWC) in der Altersklasse Jug. B gesamt sechster. Nach mäßiger Schwimmleistung kam ich so gerade noch in die Führungsgruppe, die mit ca 10Leuten sehr groß war. Mit 2 anderen Triathleten habe ich mehrmals versucht von der Gruppe wegzusprinten, jedoch vergeblich. So erreichten wir alle fast zeitgleich die Wechselzone. Dadurch, dass ich der einzige war der mit Klickschuhen fuhr (alle anderen fuhren Körbchen!), verlor ich dort einige Sekunden. Beim Laufen bin ich dann etwas eingebrochen. Ich habe noch einen eingeholt und dann bin ich locker weitergelaufen, da ich weder vorne an den nächsten rankommen könnte, noch jemand von hinten kommen könnte. Zurückblickend bin ich mit dem Nachwuchscup nicht voll & ganz zufrieden. Es hätte einiges besser laufen können.(TP)01.09.2004
Vierter in Krefeld Der Krefeld Triathlon fand am Sonntag, dem 29.08 statt. Mit 36:28 min erreichte ich den vierten Gesamtplatz in der Jugend B. Das Schwimmen im See verlief diesesmal vom Gefühl her etwas besser als sonst (trotzdem nur 8.). Dafür war die Radstrecke perfekt. Mit einem 35,5 Schnitt hatte ich die schnellste Radzeit in meiner Klasse. Es war Windschattenfreigabe, wobei ich grundsätzlich sagen muss, dass mir Wettkämpfe mit Windschattenfahrverbot besser gefallen. Ich habe von der 2. Radgruppe alleine nach ca.2km die erste Radgruppe eingeholt und sie bei ca km 9 erreicht. Laufen war für meine Verhältnisse soweit ok, hätte vll noch etwas schneller gehen können, aber ich habe ja trotzdem noch 2 Triathleten geholt.(TP)28.08.2004
Triathlon in Salinetas, Spanien Am Sonntag dem 22.08 starteten Stephie und ich bei einem Triathlon in der Sprintdistanz (750/20/5) in Salinetas auf Gran Canaria. Dieser Wettkampf hat mal wieder geszeigt, dass ich noch große Schwächen im Freiwasserschwimmen und laufen hab. Von ca. 200 (?) Startern erzielte ich den 32. Gesamtplatz und wurde Vierter in meiner Altersklasse (15-20 Jahre). Stephanie Hammers siegte sowohl in ihrer Altersklasse als auch im Gesamtstarterfeld der Frauen. Schwimmen fand im Atlantik mit starken Wellengang statt. Die Radstrecke war insofern sehr anspruchsvoll, aber für uns beide sehr ansprechend, da es sehr viele Steigungen gab. Außerdem war es auf der Wettkampfstrecke sehr windig. Die Laufstrecke war ebenfalls sehr bergig. Stephie finishte in 1:13 Stunde und ich kam nach 1:10 Stunde ins Ziel. Der Triathlon war bestens organisiert und lief wirklich beispielhaft ab. So manche Triathlonveranstaltung in Deutschland könnte sich ein Beispiel daran nehmen. Weitere Berichte unter www.free-motion.net und www.ktt01.de. (TP)
28.08.2004
"Trainingsurlaub" auf Gran Canaria In der Zeit vom 08.08 bis zum 25.08 war ich mit Stephie und deren Eltern auf Gran Canaria in Playa del Ingles. Wir trainierten hauptsächlich Rennrad und Laufen. Einige Male waren wir auch mit dem Neo im Atlantik. Insgesamt war es eine sehr schöne Zeit, auf der kanarischen Insel, die ich dort verbringen durfte. U. a. sind wir dort bei einen Triathlon gestartet (siehe Bericht oben!). Einen Tag nach dem Wettkämpf hatte ich dann einen kleinen Unfall und verbrachte eine halbe Nacht im Krankenhaus in Las Palmas. Außer Prellungen, Schürfwunden, einer leichten Gehirnerschütterung und 2 abgebrochenen Zähnen, war aber soweit allen in Ordnung. (TP)28.08.2004
4000m Lauf in Dürwiß Im Rahmen des Volkslaufs "Die 10km von Dürwiß" startete ich am 07.08 beim 4000m Jugend- & Jedermannlauf. Mit einer Zeit von 15:12 Minuten wurde ich Gesamt Vierter (von 89 Startern), in der MHK Dritter und Erster in der Jugend Klasse. (TP)28.08.2004
Erste Sprintdistanz in Eupen Am 31.07 startete ich das erste Mal bei der "großen" Distanz (0,6km Swim / 22km Bike / 7 Run). Von 330 Startern erzielte ich den 30. Gesamtplatz. Mit 1:23:47 Stunden wurde ich Dritter in der Altersklasse von 14 bis 19 Jahre. Das Schwimmen verlief diesmal super. Ich hatte keine Probleme mit dem Freiwasser oder Neo und kam unter den ersten 20 aus dem Wasser. An der Wechselzone war schon eine hammer Stimmung. Die Radstrecke hat mir auch super gefallen. Sie war zwar sehr anspruchsvoll, da es sehr viel hoch ging, teilweise schwieriger Bodenbelag und enge Kurven rund um die Talsperre in Eupen vorhanden waren, aber nach dem Schwimmen hat mich keiner auf der Radstrecke überholt und ich konnte noch einige einholen. Außerdem hatte ich von allen Startern die 13. schnellste Radzeit. Dafür hatte ich etwas Probleme auf der Laufstrecke (wahrscheinlich trainingsbedingt...). Ich wurde von vielen überholt, außerdem hatte die Laufrunde ebenfalls viele Steigungen. Zurückblickend bin ich mit meiner ersten Sprintdistanz sehr zufrieden und werde höchstwahrscheinlich nächstes Jahr wieder in Eupen starten! (TP)26.07.2004
7. Platz beim Triathlon in Rheine Am 25.07.04 fanden bei schlechtem Wetter mit Regen, Wind & Kälte die Westdeutschen Meisterschaften im Triathlon statt. Gleichzeitig zählte dieser wettkampf zur NachwuchsCup Serie. Thomas Philippen wurde 7. in der AK Jugend B mit einer Zeit von 36:18 Minuten. In der Gesamtwertung steht er nun auf dem fünften Platz. Es folgen noch 2 weitere, zu dieser Serie gehörende, wettkämpfe. Das Schwimmen fand in einem Kanal statt - also wieder ein Freiwasser Triathlon. Wettkämpfe in offenen Gewässern sind für Thomas zur Zeit noch ein Problem, u.a. von der Orientierung und der anderen Situation im Vgl. zu Freibad Triathlons. Die Radstrecke war bis auf Gegenwind & Regen ganz in Ordnung. Auf der Laufstrecke hatte Thomas, wahrscheinlich durch die Kälte bedingte Krämpfe, besonders in der rechten Wade. (TP)18. Juli 2004
Heimsieg in Eschweiler Gestern (Samstag, 17.07.04) fand im Freibad Dürwiß der 20. SC Delphin Eschweiler Triathlon statt. Thomas Philippen belegte den ersten Platz in seiner Alterklasse. Über 400m Schwimmen, 10km Rad und 2,5km Laufen kam er nach 37:26 Minuten mit fast 4 Minuten Vorspung auf den Zweiten ins Ziel. (TP)13. Juli 2004
Platz im Mittelfeld bei der DM Am Sonnatg, dem 11.07.04 wurden die Internationalen Deutschen Meisterschaften der Jugend und Junioren in Schleswig ausgetragen. Thomas Philippen finishte über die Jugend B Distanz, wobei alle 3 Strecken länger als die offiziell von der DTU für Jug. B vorgeschrieben waren, in einer Zeit von 42:07 Minuten und erreichte damit den 37. Platz. Die Wetterbedingungen waren schlecht: Es war kalt, regnerisch und windig. Beim Wettkampf selber war es aber trocken. Geschwommen wurde in der Schlei, einem Ausläufer der Ostsee, mit 17°C Wassertemperatur. Dieser Wettkampf war für Thomas sein erster Freiwasser Triathlon. Das erste Mal ist er im Wettkampf mit Neo geschwommen. Beim Schwimmen gab es folgende Probleme: Wasser Schlucken, Orientierung und Ziehen und Unterdrücken von Anderen. Der erste Wechsel war ok. Auf der Radstrekce gab es Komplikationen mit den Pyro Pedalen: Auf der rechten Seite war Thomas nicht richtig drin und links klickte das Pedal aus, welches dann mit Händen und Füßen erneut eingeklickt werden musste. Die Radstrecke bestand aus vielen Steigungen, was aber weniger problematisch war. Durch die langsame Schwimmzeit konnten die vorderen Radgruppen nicht erreicht werden (Es war windschattenfreigabe!). Auf der Laufstrecke hat sich Thomas kurz verlaufen, weil da nix abgesperrt war, dadurch verlor er auch etwas Zeit. Es hätte besser sein können, aber für die kurze und wenige Vorbereitung vom Training her, war es soweit in Ordnung. Jetzt muss weiter gearbeitet werden: vernünftiges Training und Vermeidung der Probleme auf den Strecken. (TP)04. Juli 2004
Erster in Stadtlohn Philippen lässt Buerger, Elischer & Wegrzyk hinter sich Eine Woche vor den Deutschen Meisterschaften konnte Thomas Philippen den zum NRW-TV Nachwuchscup gehörenden Triathlon in Stadtlohn mit dem ersten Platz belegen. Über die Jugend B Distanz (400m Swim, 10km Bike, 2,5km Run) siegte er mit 31:30 Minuten. Somit erreichte er für diesen Wettkampf 100 Punkte in der Wertung. Das Rennen konnte erst zum Schluss beim Laufen entschieden werden. Auf dem letzten Kilometer vor dem Ziel überholte Thomas den bis zu diesem Zeitpunkt führenden Paul Buerger vom KTT-01. Weitere Starter waren Friedrich Welz (36:31 Minuten), Sven Zuraszek (35:45 Minuten) und Thomas Jansen (750m/20km/5km in 1:10.20). Friedrich konnte beim Radfahren einen großen Vorsprung auf Sven herausfahren, den Sven jedoch auf der Laufstrecke wieder einholte. (TP)
27. Juni 2004
Sieg in Aachen Beim 7. Aachener Nextgeneration Triathlon am 27. Juni konnte der SC Delphin Eschweiler wieder einmal viele Erfolge verzeichnen. Insgesamt 2 erste Plätze waren nur ein Teil der guten Leistungen. Mit insgesamt 9 Sportlern ging die Jugendmannschaft des SC Delphin bei bestem Wetter an den Start. Thomas Jansen belegte mit 01:07:27 Stunde über 500m Schwimmen, 20km Rad und 5km Laufen den ersten Platz. Über die gleiche Distanz finishte Andreas Wolff mit 01:09:55 Stunde. In der Altersklasse Jugend B siegte Thomas Philippen mit 35:13 Minuten über 400m Schwimmen, 10km Rad und 2,5km Laufen mit fast 5 Minuten Vorsprung auf den Zweiten (die Zweite war schneller!). Als Zweiter kam Sven Zuraszek mit 39:52 Minuten ins Ziel. Friedrich Welz musste auf der Radstrecke wegen eines technischen Defekts aufgeben. Ebenfalls kamen Paul Roob, Sabrina Spies und Benjamin Andre erfolgreich ins Ziel. Seinen ersten Triathlon absolvierte Simon Philippen über 50m Schwimmen, 2,5km Rad und 0,4km Laufen in guten 15:23 Minuten. Zurückblickend kann der SCD mit seinen erbrachten Leistungen voll & ganz zufrieden sein. (TP)